x

Bee Fit

0%

Adresa: Na Hřebenech II 1718/10, 140 00 Praha 4-Nusle
Telefon: 733 606 002
Otevírací doba:
úterý 7–22
středa 7–22
čtvrtek 7–22
pátek 7–22
sobota Zavřeno
neděle Zavřeno
pondělí 15–22

Výměna zkušeností …. s konkrétními výsledky

Cvičení a pohyb – základ zdraví!
Bolesti hlavy, bolesti zad, vyčerpanost, porucha soustředění, úzkost, syndrom vyhoření, agresivita, apatie…
Uvedeným problémům se lze vyhnout pravidelným pohybem. Alespoň dvakrát týdně 30 minut Vás nabije energií jako žádné potravinové doplňky či léky
Nemusíte trhat rekordy, každý si cvičí co a jak ho baví, kouzlo výsledku se dostaví vždy
Výsledky

Sebevědomí – jsme ve fitku a překonali jsme ostych, vida, lidé okolo jsou na tom stejně a ti co tu nejsou, už teď pukají závistí, jak budeme zítra zase o něco hezčí; tak to si užijeme 🙂
Endorfin – tělo se umí samo odměnit a po cvičení vyplaví „hormon štěstí“, svou vlastní přírodní drogu, která nám skvěle pozvedne náladu a dodá energii (úplně stejně, jako bychom si dali tabulku čokolády)
Aktivita – již po pár návštěvách máme více sil, jsme aktivnější, začínáme plánovat, co jsme už dávno vzdali, odpis své tělesné schránky odsouváme; nejbližších 30 let to určitě nebude
Čistá hlava – odcházíme z fitka a s překvapením zjišťujeme, jak se dá klidně na hoďku „vypnout“ z celodenního stresu, nic nám neuteklo, vše stíháme
Tělo – stává se pružnější, z vany již nevykulí vorvaň, ale vyskočí štika, co dřív bolelo, nebolí, začínáme fungovat zdravě a naplno
Krása – prostě jsme najednou hezčí, po pár měsících měníme šatník za menší, nebyla to ani taková dřina, jen pár procent naší vůle

Stravování
Není nutno se výrazně omezovat, ovšem pár drobných zásad dokáže naše výsledky ze cvičení doslova znásobit
Vynecháme nejoblíbenější pamlsek – je dost podobných, taky dobrých, jen už jich nesmlsáme tolik
Pravidelná strava – dejte si normální oběd, normální večeři, je-li jednoho více, druhé ten den trošku omezíme, to nebolí; tělo musí „vědět“, že nemusí hladovět
Týdenní výdej a příjem energie – nemá smysl hlídat denní, naše tělo je pomalejší; výdej za týden by měl být roven příjmu, pak už stačí drobná aktivita navíc a jste v tom správném poměru FIT > FAT
I hubnout se dá profesionálně

Výměna vzduchu v beeFIT je technologicky tím nejlepším na trhu. Po celou dobu existence jsme nemalé náklady na provoz vzduchotechniky i
klimatizace neřešili jako zbytečný náklad, což se v současné době ukazuje, jako významná konkurenční výhoda.
Věc, kterou klient nevidí a přitom je pro jeho zdraví základním stavebním kamenem.

Vybavení posilovny
Cena
Personál/obsluha
Šatny/sprchy